Grusomt tilgjengelig for nedlasting...
For å bidra til at noen av de viktigste tingene i livet er så tilgjengelige som mulig har jeg lagt ut min til-hjelp-for-å-finne-frem-i-meg-selv-og-samfunnet-omkring-meg
hjemmesnekrede Norske oversettelse av John Bradshaws fag/selvhjelpsbok
"Healing the shame that binds you"
Tenk på skam som skjelettet som bærer og bestemmer uttrykket for alle de andre følelsene; glede, frykt, sinne, sorg og, paradoksalt nok skam selv, for å nevne noen.
Sunn skam forhindrer at vi kommer for mye utenfor flokken, giftig hindrer oss i å finne oss selv og utvikle vår identitet generelt,
noe som forvirrer og gjør det umulig å finne sin plass i livet.
Å være utenfor i alle sammenhenger uten å dø av det er så smertefullt at det fører til selvødeleggende psykoser og nevroser i en salig og stadig endrende blanding,
noe som i sin tur fører til det vi foreløpig litt upresist bare kaller "avhengighet".
Vi er følelsesstyrte vesner vi mennesker - følelsene guider oss mot der vi skal være for å føle glede nesten konstant hvis vi bare hører på dem og har praktisk mulighet til å ta hensyn til dem.
Følelsene er kompasset i livet kan man kanskje si.
Systemet i følelsene er beskrevet i denne boken.
Men oppigjennom århundrene har vi vent oss til å leve under fler og fler skampåførende og tilsynelatende uforanderlige systemer,
systemer som ber oss skamme oss for de mest naturlige ting, noe som i sin tur gjør oss mindre menneskelige, mindre levende, mindre enn det vi er.
Vi er alle dermed tvangsopplært til å tro at mennesket er mye mindre enn alt det er og kan være.
Uten kompass og med ødelagt bilde av oss selv; er det rart vi blir selvødeleggende?
Denne boken søker etter å rette opp det.
-
Hele boken kan lastes ned
herfra.
(1.1Mb .pdf, 227 sider.)
Se dessuten innholdsfortegnelse, 2 sider, .pdf, her.
Kjøp originalen herfra hvis du leser engelsk og vil ha nyeste utgave.
-
Ekstremt komprimert kan man si at boken forklarer hvordan sult fra å ikke ha fått mettet ett eller flere av de behov som ett voksende menneske har vil generere en indre skamfølelse om en selv som følger en og umerkelig blir en del av ens identitet og livsløp.
Består sulten legger det grunnlaget for negative spiraler i mange sammenhenger og fortsetter å ødelegge ens liv og relasjoner helt til behovene,
de naturlige, eller hvertfall de man har gjort seg avhengig av,
en gang endelig begynner å bli mettet.
Smerten fra sulten, av savnene og skammen de fører til gjør at man erhverver seg erstatningsbehov.
De er gjerne rusavhengigheter, aktivitetsavhengigheter eller identitetsavhengigheter, noe som gir opplevelsen av hvertfall å få det behovet mettet.
Boken har en oversikt over de behov ett voksende menneske har, uten at jeg vet om den er komplett;
John Bradshaw - Healing the shame that binds you - Utviklingsmessige behov Norsk.pdf
..nokså mange fler enn de allment godtatte i dag, hvertfall hittil.
-
..noen år etter at jeg oversatte boken ble jeg oppringt og intervjuet av en dyktig journalist i Aftenposten pga. denne oversettelsen.
-
Gi deg selv plass i tid og rom når du leser den
Den kan være ganske opprivende, i og med at vi alle er mennesker som gjør våre flei, store og små.
-
Nyttig & bra?
Bidra?
Bruk..
eller
Takk.